實熱型便秘臨床表現：
大便干結，小便短赤，面赤身熱，或兼有腹脹、腹痛、口干口臭，舌紅，苔黃或黃燥，脈滑數。
【鮮筍拌芹菜】
配方： 鮮嫩竹筍100克，芹菜100克。
制法： 將竹筍煮熟切片。芹菜切段，用開水略焯，控盡水分與竹筍片相合，加入適量熟食油、食鹽、味精調味。
功效： 清熱通便。
用法： 佐餐食之。
【決明燉茄子】
配方： 決明子10克，茄子2個。
制法： 先將決明子加水煎煮，取汁備用。茄子油炒后，放入藥汁及適量的佐料燉熟食之。
功效： 清熱通便。
用法： 佐餐食用。
【番瀉葉雞蛋湯】
配方： 番瀉葉5～10克，雞蛋1個，菠菜少許。
制法： 雞蛋打入碗中攪散備用。番瀉葉用水煎，去渣留汁，倒入雞蛋，加菠菜、食鹽、味精調味，煮沸即成。
功效： 泄熱通便。
用法： 喝湯食蛋，每日1次，可服用5～7日。
【白蘿卜蜂蜜汁】
配方： 白蘿卜100克，蜂蜜適量。
制法： 先將白蘿卜拍碎絞汁，以蜂蜜調服。
功效： 清熱通便。
用法： 每日1次，連服數日。