通過喝荷葉茶來減肥，起到的效果不會太大，最主要的是平時在飲食方面必須要養成一個良好的飲食習慣，盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如小白菜，大白菜，胡蘿卜，冬瓜，黃瓜，西紅柿，蘋果，香蕉，火龍果等等食物都是可以的，一定要控制熱量的攝入，才能夠起到很好的減肥效果。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫院就診。
減肥期間能喝荷葉茶嗎
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綜合
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