孕婦在孕期要保證營養均衡，很多湯都適合孕婦食用，如排骨湯、紫菜蛋花湯、鯽魚番茄湯等。
給孕婦煲湯的食材盡量要多樣，各種不同的食物才能保證全面的營養。如瘦肉、雞肉、魚肉等含有優質蛋白的食物，蘿卜、番茄、山藥等新鮮蔬菜，紫菜、海帶等各種海產品，這些食材都可以用于煲湯，合理搭配后適合孕婦食用。
煲湯可以讓食材易于消化，更容易被孕婦吸收。煲湯的時候注意不要放入太多辛辣刺激的調料，給孕婦煲的湯盡量要清淡。
孕婦燉什么湯比較補營養
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