在出現腰背部肌肉勞損之后，要根據慢性勞損以及急性勞損，使用不同的處理方法。
對于腰部肌肉急性的勞損早期要盡量多休息，減少腰背部的過度功能活動可以再局部外用云南白藥噴霧劑或者外貼麝香壯骨膏，骨通貼膏等等進行通絡止痛治療。也可以口服一些活血化瘀，通絡止痛的中藥以及中成藥促進恢復。如大活絡膠囊，活血舒筋湯等等，如果局部的肌肉勞損為慢性肌肉勞損，那么在平時要多注意避免久坐，以及久站可以再局部外用腰圍保護，在局部可以多進行一些相關的理療，以起到舒筋通絡的作用，中藥封包治療等等。
腰背肌勞損怎么辦
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健康
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