腳扭傷是生活中運動中常見的損傷，扭傷以后，早期在24小時之內是不能進行熱敷的，需要進行冷敷，抬高患肢，促進腫脹的消退，48小時以后可以局部熱敷，促進血液循環，促進腫脹的消退，疼痛的緩解。
崴腳了以后不能再進行劇烈活動，需要局部制動，最好能查一下踝關節的x片排除骨折的可能。一般來說，需要支具或者石膏固定兩周到四周的時間。期間可以配合熱敷、理療或者外用活血化瘀的藥物促進恢復。
腳崴了多久可以熱敷
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健康
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