出現這種情況的時候，可以考慮用手壓迫雙側的耳部區域。
通過局部的壓迫和按摩以后，癥狀就可以逐步緩解。有一部分患者也可以考慮做吞咽動作或者是咀嚼口香糖，有一定的緩解作用。一般來說，出隧道以后，癥狀就可以自己緩解的。如果說病情程度比較重的，臨床癥狀不能自己緩解的，就需要到耳鼻喉科就診。就診以后，可以做一下耳內鏡檢查、鼻咽鏡檢查、聽力學檢測，這樣就有助于判斷病情，明確診斷，明確以后就可以進行針對性的治療。在治療過程當中，需要定期復查，觀察效果。
進隧道耳朵不舒服怎么辦
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健康
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