熱敷腰部的功效和作用主要是能夠起到溫補(bǔ)腎陽、緩解腰酸背痛的情況。
如果身體腎陽虛,可以用這個(gè)方法來緩解癥狀,當(dāng)然還可以通過其他的方式治療。第一,藥物可以選擇壯腰補(bǔ)腎丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸、腎寶片、八位益腎丸、清宮長(zhǎng)春膠囊等藥物調(diào)理,平時(shí)還可以用鹿茸、杜仲,枸杞、人參,巴戟天等泡酒喝。第二,平時(shí)飲食要注意清淡,不要吃太多生冷黏膩的食物,可以吃牛羊肉,雞肉等溫補(bǔ)性的食材,第三,平時(shí)還要適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng)可以激發(fā)身體的陽氣,溫暖全身。第四,還可以進(jìn)行艾灸治療,或者堅(jiān)持用艾草溫?zé)崴菽_,以溫通經(jīng)絡(luò),溫補(bǔ)腎陽。