首先需要做的第一步，就是減少活動(dòng)，休息制動(dòng)。24小時(shí)以內(nèi)間斷冷敷。每次冷敷15到20分鐘，每天冷敷3到4次。同時(shí)，可以口服一些脫水消腫、消炎止痛的藥物。盡早的去醫(yī)院檢查一下，這種情況一般是韌帶的損傷。但是如果活動(dòng)受限比較嚴(yán)重，腫脹較嚴(yán)重，還需要排除撕脫骨折的可能。所以進(jìn)行了以上的處理之后，一定要盡早的去正規(guī)的醫(yī)院，找專業(yè)的骨科大夫進(jìn)行詳細(xì)的查體。必要時(shí)，拍片或者核磁共振檢查，排除骨折或者韌帶損傷的可能。后期有可能存在關(guān)節(jié)積液，可以用一些通絡(luò)去痛的外洗的中藥，來促進(jìn)關(guān)節(jié)積液的吸收，韌帶的恢復(fù)。
下樓梯踩空了腳崴了怎么辦
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健康
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