男人睡覺打呼嚕主要是因為過度肥胖及不合適的睡眠姿勢所導致，一般可通過適當鍛煉或者調節睡眠姿勢來改善，必要時也可通過藥物或手術進行治療。
1.鍛煉：有些男性患者過于肥胖，從而導致頸部脂肪過度堆積，影響到正常呼吸而發生打鼾，建議患者要積極進行體育鍛煉。
2.調整睡覺姿勢：睡覺時盡量側臥位休息，減少仰臥位，以免舌根后墜堵塞誘發打鼾。
3.藥物治療：如果是因為鼻子通氣不佳導致夜間睡眠時張口呼吸而引起的打鼾，患者可遵醫囑配合噴布地奈德鼻噴霧劑。
4.手術治療：如果存在鼻息肉、扁桃體肥大等疾病時會產生壓迫現象，患者考慮需要去醫院進行手術治療。
總而言之，如果打呼嚕現象長時間沒有改善，建議及時到醫院進行就診。
咽鼓管堵塞可見于病理性腺樣體肥大、鼻咽部腫瘤等因素，也可見于腭裂、咽鼓管軟化等，都需要積極治療，除去輕微局部炎癥腫脹致病的情況外，一般是沒有自愈性的。1.病理性腺樣體肥大漸增生，可...…
如果同房后次日或數天內沒有不適癥狀，不影響正常生活，男性每日同房兩次就屬正常，否則建議調整頻率。男性每日同房兩次正常與否，是因人而異的。有些人每天超過一次同房，精力仍旺盛，有的人一...…
長期趴著睡覺可能會壓迫心臟，影響脊椎發育以及引起供血不足等問題，建議不要趴著睡，如果出現不適癥狀，請及時就醫。1.壓迫心臟：如果經常趴著睡覺，可能會容易引起呼吸困難，導致肺內氧交換...…
大便太硬拉不出來可以多喝水、飲食調節、適當運動或者腹部按摩、使用潤腸通便藥物如乳果糖等改善。藥物應在醫生指導下服用。1.多喝水或者飲食調節：多喝水能夠軟化糞便，可以幫助大便的排出。...…