姨媽一般代指月經，月經不規律的原因有生理性因素，這包括生活方式不規律、情緒波動等，器質性疾病包括子宮內膜異位癥、激素水平變化等等。根據病因可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等方式進行調理。
1.一般治療：這包括養成良好的作息規律，例如戒煙、避免熬夜、避免過度勞累，如果是由于情緒因素引起的月經失調，則需要學會自我調節，控制劇烈的情緒波動。如果是體重變化引起的月經失調主要注意控制體重，平時還要注意避免受冷受寒，注意保暖。
2.藥物治療：藥物治療主要是用于排除子宮與生殖器器質性病變的月經失調，患者常用的藥物有孕激素如黃體酮、地屈孕酮片等，雌激素則有戊酸雌二醇等等，可以用于調節激素水平異常引起的月經失調。
3.手術治療：這主要適用于器質性病變引發的月經失調，例如子宮肌瘤引起的月經失調可行肌瘤切除術，子宮內膜異位癥引起的月經失調則需要通過保留生育功能手術或根治性手術進行治療。
因此，月經不規律的患者需要及時就醫積極查明病因，針對病因進行治療。