可以通過多喝水、調(diào)理飲食、腹部按摩及服用藥物的方式清理腸道內(nèi)的宿便。
1.多喝水：患者可以每天早上起床后，適量多喝一些蜂蜜水或溫開水，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)清除體內(nèi)宿便有幫助。
2.調(diào)理飲食：平時(shí)可以多吃一些含粗纖維的食物，如紅薯、玉米等，這些食物中含有豐富的膳食纖維以及果膠，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
3.腹部按摩：如果體內(nèi)宿便較多，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹部疼痛的情況，所以每天對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
4.服用藥物：如果體內(nèi)宿便堆積的比較多，而且患者經(jīng)常出現(xiàn)便秘情況，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)方蘆薈膠囊、通便靈膠囊等藥物進(jìn)行治療。
建議日常生活盡量不要吃刺激性的食物，如辣椒、生姜以及大蒜，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。若存在便秘，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)師的指導(dǎo)下規(guī)范診療。
清腸排宿便有以下方法：一、首先增加膳食纖維
并且多飲水、還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，進(jìn)行體能運(yùn)動(dòng)。
二、可選用胃腸動(dòng)力藥
和瀉藥以及鹽水灌腸進(jìn)行治療。瀉藥分為以下幾種：
1、就是刺激性瀉藥。
2、鹽性瀉藥。
3、滲透性瀉藥。
4、膨脹性瀉藥。
5、潤滑性瀉藥?？梢愿鶕?jù)便秘輕重，針對(duì)性選擇瀉藥。
三、對(duì)于長期的慢性便秘
尤其是引起了糞便嵌塞的人，可以使用灌腸的方法。