大姨媽通常代指月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)期間應(yīng)該要注意腹部保暖、注意經(jīng)期衛(wèi)生、不能同房等。
1.注意腹部保暖：部分女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)有痛經(jīng)的癥狀，這時(shí)要注意腹部保暖，這樣有利于經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)。
2.注意經(jīng)期衛(wèi)生：女性在經(jīng)期的時(shí)候身體的免疫力會(huì)有所下降，如果不注意經(jīng)期衛(wèi)生，特別容易出現(xiàn)生殖系統(tǒng)的感染，應(yīng)該要注意勤換衛(wèi)生巾，勤換洗內(nèi)褲，如果需要洗澡，不要洗盆浴。
3.不能同房：女性在經(jīng)期還應(yīng)該要注意不能同房，同房可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血逆流，容易出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥，另外經(jīng)期的時(shí)候?qū)m頸口是開(kāi)放的，同房容易導(dǎo)致細(xì)菌感染，甚至逆行感染出現(xiàn)盆腔的炎癥。
女性在月經(jīng)期間應(yīng)該還要注意，保持輕松愉悅的心情，避免重體力勞動(dòng)等。