久坐有害健康。首先坐得太久，人體背部肌肉或韌帶會(huì)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，很容易產(chǎn)生腰肌勞損，導(dǎo)致慢性疼痛或椎間盤突出等癥狀。另一個(gè)重要的危害是久坐易造成會(huì)陰、肛門和下肢血瘀，血流緩慢，易產(chǎn)生血栓，即血栓。一旦栓子脫落，很可能導(dǎo)致重要器官栓塞，嚴(yán)重時(shí)會(huì)猝死。
久坐的危害主要有
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科普
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