拉伸可以使小腿變粗。一般是因?yàn)橐恍┘∪獾姆潘桑倬o張等一些鍛煉，產(chǎn)生肌肉變得發(fā)達(dá)，可以使小腿變粗。一般采用綜合鍛煉的方法來讓小腿肌肉增加力量，變得粗壯有力。比如說可以做一些跑步、游...…

人站立時間長了，有可能會導(dǎo)致下肢的靜脈曲張、腿的骨質(zhì)增生、骨關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損等情況。平常盡量避免長時間的站立，站立一會兒最好休息，活動一下，放松一下緊張的肌肉。否則容易導(dǎo)致一些肌肉...…

腰椎間盤突出髓核一般在成年以后就逐漸開始萎縮。但是它可以脫出到外面，壓迫腰椎的椎間孔，或者是神經(jīng)，產(chǎn)生腰疼、腿疼的情況，需要去醫(yī)院脊柱骨科做一下腰椎的磁共振，檢查一下腰椎間盤突出，...…

后仰頭對頸椎是有好處的。因?yàn)槲覀冾i椎有一個正常的生理曲度是向前的，那么所以我們后仰頭的時候那么有利于我們頸椎向前生理曲度的保持，從而有利于緩解我們頸椎的相應(yīng)的一些癥狀。對于頸椎病的...…

肌肉拉傷，對身體是有害的。肌肉拉傷可以導(dǎo)致拉傷肌肉的疼痛、腫脹、出血，后期還有血腫機(jī)化、變硬、疤痕增生、粘連等情況。建議平常在運(yùn)動工作的時候，盡量減少肌肉的拉傷，多做一下放松拉伸的...…

腳麻木出現(xiàn)針扎一樣，那么有可能是腰椎間盤突出癥壓迫坐骨神經(jīng)引起的。那么出現(xiàn)這種情況應(yīng)該及時的到醫(yī)院的骨科和脊柱科進(jìn)行相應(yīng)的就診，讓醫(yī)生進(jìn)行局部的體格檢查，必要時拍攝頸椎的正側(cè)位x線...…

腳和小腿麻一般來說是腰椎間盤突出癥的前兆，那么一般這種情況隨著久坐久站以及彎腰負(fù)重而加重。那么出現(xiàn)這種情況應(yīng)該及時的到醫(yī)院的骨科和脊柱科進(jìn)行就診，讓醫(yī)生進(jìn)行局部的體格檢查，必要時拍...…

截肢的傷口一般兩周可以愈合。截肢需要去醫(yī)院骨科當(dāng)面檢查，看一下肢體還能不能保住。如果是因?yàn)橐恍﹪?yán)重的創(chuàng)面?zhèn)?，或者是糖尿病足、?yán)重的感染等情況的話，可以選擇截肢手術(shù)，需要非常慎重。一...…

做腰部的手術(shù)，需要準(zhǔn)備一下。把腰部手術(shù)的部位清理干凈，經(jīng)常擦洗消毒，必要的話可以用高錳酸鉀泡洗。如果手術(shù)之前沒有大便的話，可以進(jìn)行灌腸大便。術(shù)前也要排空小便。一般禁飲食十個小時左右...…

腳麻跟針扎一樣，那么很有可能是腰椎間盤突出癥或者椎管狹窄引起的。那么出現(xiàn)這種情況應(yīng)該及時的到醫(yī)院的骨科和脊柱科進(jìn)行就診，讓醫(yī)生進(jìn)行局部的體格檢查，必要時拍攝腰椎的正側(cè)位x線片、腰椎...…

骨折手術(shù)以后腿抽筋，可能是一個姿勢時間過長腿部僵硬、肌肉的一些痙攣等情況導(dǎo)致的?？梢宰屷t(yī)生當(dāng)面檢查一下，看一下腿抽筋的原因?？梢园茨?、理療、針灸等方法來緩解一下抽筋的情況?？梢圆橐?..…

臀部的肌肉塌陷，可能是有臀肌攣縮等情況?？梢匀メt(yī)院骨科當(dāng)面檢查一下，看一下臀部肌肉塌陷的原因。如果是小時候經(jīng)常打屁股針的話，有可能是臀部的肌肉黏連萎縮導(dǎo)致的。可以做一個磁共振，看一...…

走路走時間長了以后，腳疼，可能是因?yàn)檫\(yùn)動勞損、過度疲勞導(dǎo)致的。可以去醫(yī)院的骨科拍一個腳的X光片檢查一下，看一下有沒有腳的骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎的情況。平常走路的時候，盡量避免長時間、劇烈...…

骶骨骨折上廁所，一般需要臥床休養(yǎng)一段時間，用便盆上廁所。或者是方便的話可以進(jìn)行導(dǎo)尿，用導(dǎo)尿管來進(jìn)行排尿。一般骨折以后，需要去醫(yī)院的骨科做ct檢查，看一下骨折的程度。需不需要手術(shù)治療...…

膝蓋內(nèi)側(cè)的肉比較多，可以通過鍛煉的方法來進(jìn)行減肥。一般可以采取一些綜合性的體育鍛煉，比如說游泳、騎自行車、跑步等活動來進(jìn)行減肥。同時還要配合減少脂肪類，或者碳水化合物一類的食物的攝...…

髕骨骨折半個月，實(shí)際上是沒有多少恢復(fù)程度的?；旧蟻碚f，半個月才開始骨痂初步的形成和生長，一般來說半個月之內(nèi)都是血腫機(jī)化期。那么也就是說髕骨骨折之后，那么局部一定會有出血，那么出血...…

檢查腿紋不對稱，一般來說，掛骨科或者是兒童骨科去進(jìn)行檢查。讓醫(yī)生進(jìn)行局部的病史詢問以及對局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w格檢查，必要時可能要拍攝一下髖關(guān)節(jié)的盆平片，去了解雙側(cè)髖關(guān)節(jié)發(fā)育情況，以及是...…

腰椎間盤突出，在床上最好是躺上兩周左右，也就是說14天左右，一般來說對腰椎間盤都有比較明顯的好處。因?yàn)殡S著臥床休息，它可以減輕對腰椎間盤的壓力，從而讓腰椎間盤得到充分的休息和釋放，...…

腰椎間盤突出癥壓迫坐骨神經(jīng)會引起腿痛走不了路。那么出現(xiàn)這種情況一般應(yīng)該及時的到醫(yī)院的骨科和針灸科、脊柱科進(jìn)行相應(yīng)的就診，讓醫(yī)生進(jìn)行局部的體格檢查，必要時拍攝腰椎的正側(cè)位x線片、腰椎...…

肩周炎是不會引起發(fā)燒頭痛的。因?yàn)榧缰苎妆旧硎且粋€無菌性的炎癥，那么無菌性的炎癥基本上就不是細(xì)菌和病毒感染，所以一般不會引起全身其他部位的這種發(fā)燒頭痛等相應(yīng)的癥狀。如果是肩周炎，又伴...…

肋骨骨折后，一般是不容易出現(xiàn)移位，但是也要適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，防止其發(fā)生移位。移位之后也不是說有多大的后遺癥，就是容易造成疼痛不適，難忍的相應(yīng)的并發(fā)癥。那么，肋骨骨折，由于兩側(cè)胸廓都是有1...…

右腿感覺有點(diǎn)沉重，不聽使喚，特別是伴隨有輕微的脹痛或者麻木的感覺，那么這個時候有可能是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)引起的。那么出現(xiàn)這種情況應(yīng)該及時的到醫(yī)院的骨科或者脊柱科進(jìn)行就診，讓醫(yī)...…

一根肋骨骨折，可以不需要臥床靜養(yǎng)。但是最好還是要以休息為主，禁止劇烈活動，那么平時最好是帶上肋骨固定帶，那么可以半臥位或者是下地輕微活動，而不要去進(jìn)行劇烈活動，特別是不要大聲說話，...…

腳踝扭傷，腫脹之后，一般來說24小時之內(nèi)是冷敷更好。冷敷可以使局部的血管收縮，從而減少滲出，腫脹等相應(yīng)的情況，除了適當(dāng)?shù)睦浞笾?，還要注意減少下地負(fù)重，盡量的抬高患肢，不要去找人按...…

股骨頭骨折取釘一般來說，五天之后就可以下床。但是下床之后最好是不要急著下地走路，因?yàn)楣晒穷i取空心釘之后股骨頸里面將有幾個這種空心釘?shù)乃淼?，這樣來說會影響我們股骨頸的質(zhì)量，如果是急著...…