當大腿內側不小心扭到了之后，建議要盡量多休息，減少下肢的過渡功能活動，尤其是進行劇烈運動等等。
可以在扭傷的部位先進行冷敷治療，以減少局部軟組織的出血，預防腫脹的進一步加重，可以局部外用云南白藥噴霧劑或者外貼麝香壯骨膏骨通貼膏，萬通筋骨貼等等進行通絡止痛治療。也可以口服一些活血散瘀，消腫止痛的中藥，以促進恢復。如活血舒筋湯，桃紅四物湯等等，還可以在局部進行一些相關的理療以促進恢復。如中藥封包治療，磁熱療法等等。絕大多數的大腿肌肉拉傷，在經過治療后2到3周能夠恢復。
大腿內側不小心扭到了怎么辦
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健康
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