腰受傷了，需要立刻停止活動，臥床休息，局部在急性期可以進行冷敷，減輕腫脹疼痛。24小時到48小時之后可以局部熱敷，促進血液循環，配合理療，外用活血化瘀的藥物消腫止痛。
同時可以積極的到醫院去就診，拍腰部的x片或CT片明確腰椎的骨折或者腰椎滑脫等其他的損傷。如果有針對具體的受傷情況采取相應的治療措施，如果沒有，只是單純的腰部軟組織挫傷，那么休息1到2周多數可以好轉。
腰受傷了怎么樣才好得快
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健康
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