可以通過(guò)食療的方式來(lái)補(bǔ)腎氣不足。
鴿蛋湯，材料：鴿蛋、蘆筍、熟火腿、水發(fā)香菇、味精、精鹽各適量，清湯。（1）將鴿蛋洗凈蒸熟，剝?nèi)?，盛在湯碗?nèi)，加入清湯；蘆筍切成段，整齊地排在碗內(nèi)。香菇去蒂洗凈，下開(kāi)水鍋中汆一下，取出待用。（2）將鴿蛋、蘆筍同時(shí)蒸熟取出，潷去湯汁。將鴿蛋和蘆筍相拼放入湯碗內(nèi)，然后將香菇面向上放在湯碗的四周，火腿片蓋在鴿蛋、蘆筍的中間，加入味精、精鹽，傾入沸湯即成。
怎么補(bǔ)腎氣不足
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健康
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