如果身體腎陽虛,可以選擇艾灸涌泉、三陰交、氣海、關元、神闕、腎俞、腰陽關等穴位。
當然,這種情況還可以通過其他的方法調理,第一,藥物可以選擇金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸、腎寶片、八味益腎丸、清宮長春膠囊、脾腎兩助丸、鎖陽補腎膠囊、鎖陽固精丸、復方玄駒膠囊、五子衍宗丸等藥物調理。平時還可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人參等泡酒喝。第二,平時要注意清淡飲食,不要吃太多生冷、黏膩的食物,可以吃牛羊肉、雞肉等溫補性的食材。第三,平時還要適當的戶外運動。通過運動可以激發身體的陽氣,溫暖全身。第四,還可以進行艾灸治療,或者堅持用艾草溫熱水泡腳,以溫通經絡、溫補腎陽。