手腳冰涼多數(shù)是由于脾腎陽(yáng)虛的原因?qū)е碌模钥梢园挠咳⒆闳铩⑷幗弧㈥P(guān)元、氣海、神闕、腎腧、中脘等穴位。
當(dāng)然,這種情況還可以通過(guò)其他的方法調(diào)理,第一,藥物可以選擇附子理中丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸、腎寶片、八味益腎丸、清宮長(zhǎng)春膠囊等藥物調(diào)理。平時(shí)還可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人參等泡酒喝。第二,平時(shí)飲食要注意清淡,不要吃太多生冷、黏膩的食物,可以吃牛羊肉、雞肉等溫補(bǔ)性的食材。第三,平時(shí)還需要適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以激發(fā)身體的陽(yáng)氣,溫暖全身。第四,還可以堅(jiān)持用艾草或者溫?zé)崴菽_,以溫通經(jīng)絡(luò)、溫補(bǔ)脾腎。