這種情況多見于胃腸功能紊亂。
可以口服助消化藥物、益生菌制劑等對癥治療，改善不適癥狀。平時要多注意保持健康的飲食和生活習慣，以免不適癥狀的反復發作。少吃油膩、辛辣、過爽、過燙等刺激性食物，飲食要以清淡為主，多吃水果蔬菜，補充膳食纖維。戒煙戒酒，少喝咖啡、濃茶、碳酸飲料。平時要多吃清淡類易消化的食物，比如白米粥、面湯等。三餐要定時定量，避免飽一頓饑一頓，睡覺前1到2小時不要進食，平時需要多鍛煉身體。適當的有氧運動，增強自己的體質。
消化不良肚子里咕嚕咕嚕響是怎么回事
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健康
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