散步對腰間盤突出有好處。
一般沒有壞處。可以進行散步活動。如果是腰間盤突出導致腰腿疼痛、麻木，可以去醫院的脊柱骨科，做一個腰椎的磁共振檢查一下。看一下腰椎間盤突出的程度，有沒有椎管狹窄壓迫到脊髓等情況。根據疾病的程度進行對應的治療。可以牽引、針灸、推拿等方法來緩解。適當的走路、散步，還有做一些平板支撐等鍛煉。
散步對腰椎間盤突出有好處嗎
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健康
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