生理期第一天可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
但是不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)打籃球等活動(dòng)。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走路，騎自行車等鍛煉運(yùn)動(dòng)。具體需要看有沒有身體不舒服或者疼痛、月經(jīng)過(guò)多等情況。如果是月經(jīng)過(guò)多或者是身體比較虛弱，一般需要減少運(yùn)動(dòng)量，防止暈倒、出血過(guò)多等情況。如果沒什么不舒服可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一般影響不是很大，有不舒服的話就去醫(yī)院檢查。
拔完智齒之后可以洗頭發(fā)。但是要注意體位，避免頭朝下的動(dòng)作，這樣可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)拔牙創(chuàng)口的出血。應(yīng)該采用淋浴的方式，并且水溫不宜過(guò)高。這樣洗頭發(fā)的操作，是可以進(jìn)行的。拔完智齒患者，應(yīng)該...…
智齒拔除術(shù)后一周內(nèi)，可以吃一些面條、牛奶、面包和煮的比較軟的蔬菜等等?？傊?，這些食物應(yīng)該以流質(zhì)和半流質(zhì)為主，而且避免吃一些辛辣刺激的食物，以及過(guò)于油膩的食物。這樣會(huì)導(dǎo)致拔牙創(chuàng)口難以...…
吃大蒜會(huì)引起上火。蒜頭歸屬于辛辣刺激的食材，會(huì)傷陰，刺激胃黏膜，服用之后還會(huì)造成嘴干、口臭。大蒜營(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，而且還具有很好的食療以及藥用價(jià)值。大蒜中含有豐富的含硫化合物，其中...…
肝脾不和可服用中成藥小柴胡顆粒調(diào)理，和解少陽(yáng)。用于傷寒少陽(yáng)證。癥見往來(lái)寒熱、胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦、咽干、目眩、舌苔薄白、脈弦。婦人熱入血室，經(jīng)水適斷，寒熱發(fā)作有時(shí)，以...…
經(jīng)常上火的人可通過(guò)食療來(lái)調(diào)理，食物要以松軟稀酥、易于消化和吸收為主，副食菜肴以 蒸、燉、煮、燒為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩 食物。飲食品種要多樣化，避免單一，多攝入水分，以補(bǔ)...…
這個(gè)問(wèn)題是沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的，腎虛治療時(shí)間的長(zhǎng)短與患者體質(zhì)有密切關(guān)系，但總體來(lái)說(shuō)需要長(zhǎng)期的調(diào)理，不可操之過(guò)急。在積極治療的情況下，如依醫(yī)囑服用補(bǔ)腎、益腎精的中成藥，定時(shí)復(fù)查進(jìn)行藥物加減...…
散步對(duì)腰間盤突出有好處。一般沒有壞處?？梢赃M(jìn)行散步活動(dòng)。如果是腰間盤突出導(dǎo)致腰腿疼痛、麻木，可以去醫(yī)院的脊柱骨科，做一個(gè)腰椎的磁共振檢查一下?？匆幌卵甸g盤突出的程度，有沒有椎管狹...…
骨密度低，可能會(huì)引起一些疼痛活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)炎等情況，具體不一定。需要去醫(yī)院當(dāng)面檢查一下，看一下骨密度減低的程度?？梢耘难岛褪滞?，還有股骨頭的X光片看一下有沒有椎體的壓縮骨折、骨質(zhì)...…
走路走多了腿可能會(huì)變粗，肌肉變得發(fā)達(dá)，或者是下肢血液循環(huán)不好、腫脹，血液淤積等情況都可以導(dǎo)致腿部變粗。如果是經(jīng)常性的腿部腫脹。不舒服可以去醫(yī)院檢查一下。看一下有沒有下肢的靜脈曲張，...…
