血糖高，平時在飲食上必須適當?shù)娘嬍常扇《〞r定量飲食，食用低脂和富含纖維的食物比較好，注意禁忌油炸的食物、油膩的食物、肥肉以及不吃甜食，適當?shù)南拗扑臄z入量，尤其是熱帶水果最好少吃含脂肪較高的食物。飲食結構在調理的同時，還要注意增加一些運動量，定期的到醫(yī)院檢測血糖、運動量，我們建議每周有氧運動要大于等于150分鐘，包括快走和慢跑，甚至是游泳。先測血糖以及血糖調整降糖藥用藥的方案，包括應用胰島素或者是聯(lián)合口服降糖藥物，注意如果出現(xiàn)心慌、手抖、出汗的時候，及時監(jiān)測血糖，我們及時調整降糖方案。
血糖有點高怎么控制飲食
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健康
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