血糖高，平時(shí)在飲食上必須適當(dāng)?shù)娘嬍常扇《〞r(shí)定量飲食，食用低脂和富含纖維的食物比較好，注意禁忌油炸的食物、油膩的食物、肥肉以及不吃甜食，適當(dāng)?shù)南拗扑臄z入量，尤其是熱帶水果最好少吃含脂肪較高的食物。飲食結(jié)構(gòu)在調(diào)理的同時(shí)，還要注意增加一些運(yùn)動(dòng)量，定期的到醫(yī)院檢測(cè)血糖、運(yùn)動(dòng)量，我們建議每周有氧運(yùn)動(dòng)要大于等于150分鐘，包括快走和慢跑，甚至是游泳。先測(cè)血糖以及血糖調(diào)整降糖藥用藥的方案，包括應(yīng)用胰島素或者是聯(lián)合口服降糖藥物，注意如果出現(xiàn)心慌、手抖、出汗的時(shí)候，及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，我們及時(shí)調(diào)整降糖方案。
血糖有點(diǎn)高怎么控制飲食
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健康
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