身體濕氣重是可以喝茶葉的,但是不要多喝。
因為茶葉性質相對偏于寒涼,容易損傷脾胃陽氣而加重身體的濕氣,可以喝紅茶,有一定的溫補作用。當然,如果身體濕氣重,需要通過以下的方法調理,第一,藥物可以選擇參苓白術丸、健脾丸、歸脾丸、香砂六君子丸、二陳丸、補中益氣丸等藥物調理。平時還可以用陳皮,茯苓,荷葉,玉米須泡水喝,第二,平時飲食一定要注意清淡,不要吃太多生冷黏膩的食物,尤其是甜食,冷飲以及油炸食品。可以吃芹菜,蘿卜,白菜等富含膳食纖維的食物,也可以用蓮子芡實薏仁的熬粥喝。第三,平時要注意適當的戶外運動,可以打太極拳或者八段錦等養生操,促進身體代謝,有利于去濕。