陳皮具有健脾祛濕的作用。如果身體脾胃虛弱，有濕氣，可以應用陳皮、茯苓、荷葉、玉米須、冬瓜皮等泡水喝，有利于健脾祛濕。
當然，還可以通過其他的方法調理。第一，藥物可以選擇參苓白術丸、健脾丸、歸脾丸、香砂六君子丸、二陳丸、補中益氣丸以及祛濕顆粒等藥物調理。第二，平時飲食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏膩的食物，尤其是甜食、冷飲以及油炸食品。可以吃芹菜、蘿卜、白菜等富含膳食纖維的食物。也可以用蓮子、芡實、薏苡仁等熬粥喝。第三，平時還需要適當的戶外運動，通過運動可以增加身體代謝，有利于去除體內的濕氣。
陳皮能和什么東西一起泡水喝
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健康
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