如果人1天喝水量超過5000-6000ml以上，就會出現水中毒的情況。水中毒是因為人1次性大量喝入過多水分，或者被迫飲水量過多，或者輸液過多時，導致繼發性的低鈉血癥，低鈉血癥時會造成離子紊亂、意識喪失、意識不清、心率失常等情況，所以稱為水中毒。
水中毒的原因有很多，例如中樞性尿崩癥導致攝入的水分過多，進而出現抗利尿激素分泌失調，所以會引起攝入水分增多，會出現因喝水過多而導致的水中毒。另外，輸液量過多和補液量不慎時也會出現水中毒。在急性腎小球和腎小管損傷時，也會出現因為利水不足而導致的水中毒。
嚴格意義講，如果一個正常人的話，其實喝多少水都不會導致水中毒。因為人體吸收水分以后，血液的滲透壓會發生改變，腎臟就會相應調整排水的能力，也就是說一天喝多少水都可以通過腎臟把它排泄出來。一般一天需要喝1.5升到兩升水左右，也就算喝上5升、10升，都不會導致水中毒。
但是這里面有個前提條件，就是這個人的各方面器官的功能是正常的，也就是說這個問題的回答是說正常人一天喝多少水都不會導致水中毒。對于其他的這些病人，比如說心臟病的病人，比如說尤其是腎臟病的病人，這就有一些明顯的限制。比如老年人心臟病，大量多喝水的話會增加血液容量會增加心臟負荷，這雖然不是水中毒，但是會增加心臟負荷，這樣對心臟不利。甚至會出現個別人出現，心衰或者肺水腫的表現。而腎功能不全的病人，就腎功能不好，排水功能出現異常了，這種情況下咨詢一下當地的內科醫生、腎內科醫生，對這樣的腎功能情況下的人，喝多少水量是比較合適的。