一般情況下，如果陰莖硬度不夠是因為不良生活習慣、身體素質、心理因素等原因造成的，患者可以通過培養良好習慣、提高身體素質、消除心理原因等方法進行改善，具體分析如下：
1。培養良好生活習慣：患者因為長時間熬夜、抽煙、酗酒等不良生活作息的原因導致的陰莖勃起硬度不夠的情況，可以通過調整作息、戒煙、停止酗酒等途徑來改善身體狀況，提高陰莖勃起的硬度。
2。提高身體素質：患者陰莖勃起硬度不夠可能和平時缺乏身體鍛煉，導致身體素質不夠有關系。患者可以通過在平時生活中增加運動頻率，通過一些鍛煉來提高身體機能，比如跑步、游泳、爬山等運動都可以改善陰莖勃起硬度。
3。消除心理原因：患者因為心理原因導致的陰莖勃起硬度不夠，應該及時和伴侶進行溝通。平時精神、心理壓力過大導致的勃起功能障礙應該及時進行心理治療，如果心理治療效果不佳，可以在醫生指導下口服一定藥物，如五子衍宗丸、力生男寶膠囊、仲景左歸丸等。一般情況下，日常調理、使用藥物等方式讓陰莖更硬。具體分析如下：
1.日常調理：平時要戒掉不良習慣，如熬夜、酗酒、手淫等，否則可能會影響陰莖勃起時的硬度和持續時間。長期手淫還可能會誘發前列腺炎，不利于身體健康。
2.使用藥物：藥物治療效果比較明顯，可以在醫生的指導下服用枸櫞酸西地那非片、施強復方玄駒膠囊、雷允上六神丸等藥物，增加海綿體內環磷酸鳥苷水平，促進陰莖勃起，讓陰莖更硬。
男人怎么才能更硬
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