一般情況下，葉酸吃到懷孕三個月最好，因為三個月后胎兒的神經(jīng)已經(jīng)逐漸發(fā)育成熟。
葉酸一般是備孕以及懷孕前三個月進行補充，因為懷孕初期如果女性身體內(nèi)缺乏葉酸，會加大發(fā)生胎兒神經(jīng)管畸形的幾率。
葉酸屬于水溶性維生素，在補充時必須要在醫(yī)生指導下按照要求進行補充，雖然葉酸屬于水溶性維生素，但如果過量補充，可能會引發(fā)身體出現(xiàn)頭暈或者是其他不適。
懷孕三個月后，孕婦日常飲食上要做到營養(yǎng)和均衡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)比較高的食物，如瘦肉、雞蛋以及牛奶等等，能夠為身體提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于胎兒的發(fā)育。
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105斤并不屬于肥胖或是超重癥，是可以不用服用奧利司他藥物的，在平時的時候盡量的控制飲食，晚上的時候盡量的避免吃夜宵，飲食盡量以清淡的食物為主，增加適當?shù)倪\動鍛煉，長時間的堅持是能...…