方法（1）
*更新時間：0001-01-01*重要提示：科普內容不能作為疾病治療依據，如有不適請前往正規醫院就診，根據個人情況科學治療。方法（2）
失眠可能與作息不規律、更年期綜合征、精神類疾病等原因有關，患者可遵醫囑服用谷維素、褪黑素、鎮靜催眠藥、抗抑郁藥等藥物促進入睡。
1.谷維素：谷維素具有一定的調節自主神經的功能，適用于改善自主神經功能紊亂、經前期緊張綜合征、更年期綜合征所致的失眠。
2.褪黑素：褪黑素可有效縮短入睡時間，幫助改善睡眠質量，對改善失眠癥狀有一定作用。
3.鎮靜催眠藥：包括苯二氮卓類和非苯二氮卓類藥物例如地西泮、勞拉西泮、佐匹克隆、右佐匹克隆等，也可用于精神類疾病所致的失眠治療。
4.抗抑郁藥：適用于伴有抑郁癥等精神類疾病的患者，患者可表現為白天嗜睡、夜間失眠、情緒低落等癥狀，代表藥物包括帕羅西汀、氟西汀、舍曲林等。
失眠癥狀嚴重的患者，建議及時到正規醫院門診就診咨詢，在醫生的指導下進行規范治療，以免延誤病情。
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