用醋泡腳有改善睡眠質(zhì)量、消除疲勞、消炎殺菌、滋潤(rùn)肌膚等好處，但長(zhǎng)期且頻繁的用醋泡腳，可出現(xiàn)過(guò)敏、損傷皮膚等壞處。
一、醋泡腳的好處
1.改善睡眠質(zhì)量
用醋泡腳時(shí)可舒緩緊張的神經(jīng)、疏通經(jīng)絡(luò)，使身體放松，可提高睡眠質(zhì)量。
2.消除疲勞
用醋泡腳可加速血液循環(huán)，有利于體內(nèi)代謝廢物、毒素的排出，可緩解疲勞。
3.消炎殺菌
醋有消炎殺菌作用，堅(jiān)持用醋泡腳，可緩解足癬、甲癬等疾病，還可淡化腳部臭味。
4.滋潤(rùn)肌膚
天氣干燥使皮膚缺水，常有脫皮、皸裂表現(xiàn)，用醋泡腳可軟化角質(zhì)層，嫩滑皮膚。
二、醋泡腳的壞處
1.過(guò)敏
體質(zhì)敏感的人用醋泡腳可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，有皮膚瘙癢、水腫、哮喘等癥狀出現(xiàn)。
2.損傷皮膚
泡腳水中醋濃度過(guò)高，會(huì)刺激皮膚。長(zhǎng)期、頻繁的用醋泡腳，可因弱酸性醋長(zhǎng)期作用在腳部皮膚上，損傷皮膚角質(zhì)層，使皮膚變得干燥、皸裂、瘙癢、紅腫、疼痛等。