手麻并沒有快速的恢復方法，手麻可能與姿勢不佳、頸椎病、腕管綜合征等因素有關，建議通過一般治療、藥物、手術進行治療。
1.姿勢不佳：比如趴著睡覺，可能會壓迫神經、影響血液循環。建議及時糾正不良睡姿，還可適當按摩自覺麻木的部位。一般一段時間后，血液循環恢復正常，麻木癥狀可自行緩解。
2.頸椎病：椎體可能會對手部神經造成壓迫導致手麻。平時應避免長時間低頭，鍛煉肩頸肌肉，還可進行針灸、推拿按摩、牽引治療等，必要時還可考慮頸椎前路手術等治療方法，緩解壓迫癥狀。
3.腕管綜合征：由于正中神經在腕管中受壓導致。對于起病急，疼痛較重患者，需注意休息，減少腕關節的活動，可用前臂支托，將腕關節支具固定。可使用萘普生鈉、阿司匹林、甲鈷胺片等藥物，減輕局部水腫、消炎止痛、營養受損神經。
必要時，可進行內鏡下腕管松解減壓術。
4.末梢神經炎：由于末梢神經炎癥導致神經感覺異常，可出現手麻癥狀。可使用維生素B1，甲鈷胺等營養神經。
手麻還見于糖尿病、腦供血不足等情況，如果手麻經休息后無法緩解，或頻繁出現，建議及時就醫，明確病因，遵醫囑規范治療。