豐隆穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的絡(luò)穴，又聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)。豐隆穴能調(diào)治脾合胃二大臟腑，有很好的除濕祛痰的效果。
【定位歸經(jīng)】
位于人體的小腿前外側(cè)，外踝尖上八寸，條口穴外一寸，距脛骨前緣二橫指（中指）。
從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn)，連成一條線，然后取這條線的中點(diǎn)，接下來(lái)找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個(gè)中點(diǎn)平齊，這個(gè)地方就是豐隆穴，每天按壓1到3分鐘。
【功能主治及配伍】
常用于治療耳源性眩暈、高血壓、高血脂癥、神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、支氣管炎、腓腸肌痙攣、肥胖癥等。配陰陵泉、商丘、足三里治療痰濕諸癥；配肺俞、尺澤治療咳嗽痰多。
?。?）眩暈：配風(fēng)池穴治眩暈。
?。?）鎮(zhèn)咳化痰：配膻中穴、肺俞穴治痰多咳嗽。
（3）癲癇：配照海、陶道穴，有滌痰醒神的作用，主治癲癇。
【保健方法】
豐隆穴是人體的一個(gè)很重要的穴道，以下是其保健方法：
（1）艾條灸：患者治療時(shí)選用舒適的體位，一般為仰臥位或坐位。將艾灸點(diǎn)燃后放于豐隆穴上方，距離皮膚2～3厘米左右施灸，使溫?zé)岣邢蛏钐?、遠(yuǎn)處擴(kuò)散，以無(wú)灼痛為宜，一般每次灸10～15分鐘，以局部潮紅為度。
?。?）按摩法：豐隆穴的穴肉厚而硬，點(diǎn)揉時(shí)可用按摩棒，或用食指節(jié)重按才行。
【適用人群】
常用于中青年和老年人疾病的保健及治療，尤其適合以下人群：
（1）頭疼：此類人可以通過(guò)針灸按摩豐隆穴法。
（2）血液循環(huán)不暢：主要表現(xiàn)為下肢的血液循環(huán)不好，此類人可采用按摩豐隆穴法。
【注意事項(xiàng)】
豐隆穴的穴肉厚而硬，點(diǎn)揉時(shí)可用按摩棒，或用食指節(jié)重按才行。找穴要耐心些，可在經(jīng)穴四周上下左右點(diǎn)按試探，取最敏感的點(diǎn)。當(dāng)有痰吐不出的時(shí)候，豐隆穴會(huì)變得比平時(shí)敏感許多。