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有胃病的人吃什么粥最養胃

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方法（1）

補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。功能性消化不良平時應以清淡食物為主，可適量喝鮮果汁、麥片和小米粥等。胃或十二指腸潰瘍等胃病可吃一些易消化、營養豐富的食物如五谷雜糧、豆漿、豆腐、蛋、魚、嫩瘦肉、動物肝臟等，以減少胃酸對胃腸粘膜的刺激。
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