老年斑可以通過以下三個方法進行去除，第一個就是用檸檬去除，里面加入一點蜂蜜水，經常喝是可以淡化和去除老年斑的；第二個方法就是醫學美容去除，通過機器來把老年斑去掉；第三個就是用生姜去除，經常喝生姜蜂蜜水堅持下來就可以去掉。
人體會在代謝過程中產生一種游離基，這種物質會在人體的表面聚集，從而形成色斑現象，也就是老年斑，老年斑大多數都是在五十以后出現的，年齡越大，出現的越多，但是也有年輕人也會長老年斑，如果通過一些方法可以改善，患者可以采用以下方法來去除老年斑的出現。
1、用檸檬去除
老人斑可以檸檬來消除，臉上有斑不要怕，小小檸檬來幫忙。眾所周知，檸檬具有特別好的美白祛斑的功效，用檸檬祛斑美白的方法超級簡單，首先，大家需要將檸檬攪成檸檬汁，加入少許的蜂蜜水之后，即可飲用。
檸檬當中富含大量的維生素C，同時還含有鈣、磷以及鐵等有益身心健康的元素，因此，經常飲用檸檬汁，不僅可以美白祛斑養顏，同時還可以抑制皮膚上的黑色素沉著，最終達到祛斑和美白嫩膚的作用。
2、醫學美容去除
對于部分老年斑比較嚴重的患者，自己進行調節效果是一般的，所以建議大家到醫院進行醫學美容手術，消除老年斑。這個方法也是很不錯的，對于老年斑比較多的患者，可以進行選擇。
3、生姜去除
要去除老年斑，可以用生姜，生姜中是含有活性成分的，能夠清除人體內的自由基，可以堅持喝生姜蜂蜜水，可以起到祛斑的作用，將生姜切成片，然后放在杯子里，加入200到300毫升的沸水，再加入少許的蜂蜜調味。每天需要飲用1到2次，堅持飲用一年以后，就能夠有效的去除老年斑，還可以讓皮膚變得更加的白皙。
大家在平常生活中，需要多補充微量元素，建議多食用海產品，雞蛋，小麥，黃豆，芝麻等食物，另外要降低脂肪的攝入量。除此之外，還需要多喝點水，不要吃刺激辛辣性的食物，要多注意休息，不宜太過于勞累，經常做體育運動。