最有效的清腸排毒食物
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可以喝一些綠豆海帶水。具有排毒清腸的強大效果。經常飲用可以讓身體越來越輕盈。海帶洗凈，然后切成細絲，在沸水里焯一下。鍋內倒入清水，煮開之后把綠豆放入，把海帶也加入其中，轉成小火熬煮，等待一刻鐘加入冰糖，綠豆煮爛后即可出鍋。
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