腸胃功能紊亂適合清淡、柔軟易消化、營養豐富的食物,避免辛辣刺激、油膩、生冷的食物。
腸胃功能紊亂由于是胃腸運動功能和分泌功能紊亂引起的,故日常飲食適宜吃清淡、柔軟易消化、營養豐富的食物。具體的食物可根據不同癥狀選擇。
胃灼熱者可飲用溫開水、米粥、乳制品,減少胃部刺激;便秘者多食用富含膳食纖維的根莖類蔬菜;腹瀉者可吃一些豆制品,避免脂肪和膳食纖維的攝入;食欲不振者可適當食用調味的食物,如紫蘇、芝麻油等;消化不良易選擇柔軟、易消化的食物,如魚肉。
胃腸功能紊亂是一個長期的過程,具體的飲食調理可以咨詢醫生,根據具體的情況針對性的調理。