肝火旺盛證的調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、情緒疏導(dǎo)及中藥調(diào)理等。
1.飲食調(diào)理:肝火旺盛者在日常飲食上要以清淡飲食為主,少食過于辛辣、油膩之物,防止內(nèi)生濕熱,導(dǎo)致肝火旺的癥狀逐漸加重。
2.情緒疏導(dǎo):肝火旺盛者應(yīng)注意學(xué)會情緒疏導(dǎo),保持情緒樂觀,避免長期不良情緒的刺激,如焦慮、惱怒等。
3.中藥調(diào)理:中醫(yī)治療肝火旺盛證以清瀉肝火為主要原則,可遵醫(yī)囑選用龍膽瀉肝湯加減治療。
肝火旺盛者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)理,嚴禁自行服用藥物進行治療。