足跟痛一般是兩方面的原因引起的，首先是由于外傷或是著涼導致的足底筋膜炎；另外是由于足跟部的退變，跟年齡也有一定的關系，足跟部長骨刺。
足跟疼痛多因老年體態肥胖，體重增加，久行久站造成足底部皮膚、皮下脂肪、跖腱膜負荷過重。如果長期、持續地牽拉，可在跖腱膜的跟骨結節附著處發生慢性勞損或骨質增生，致使局部無菌性炎癥刺激而引起疼痛。
以手法治療為主，配合藥物、封閉、理療等治療，具體如下：
1.理筋手法，在跖腱膜的跟骨結節附著處做按壓、推揉手法，以溫運氣血，使氣血疏通，減輕疼痛；
2.藥物治療，治宜養血舒筋、溫經止痛，內服當歸雞血藤湯；
3.封閉療法；
4.物理療法，可選用超短波、紅外線等方法配合治療；
急性期宜休息，并抬高患肢，癥狀好轉后仍宜減少步行，鞋以寬松為宜，并在患足鞋內放置海綿墊，以減少足部壓力。
經常有人會有腳后跟疼、不舒服的癥狀，尤其是早上起床時，腳后跟一著地就會有針刺樣的疼痛。有的人在步行一段時間后，癥狀有所緩解，但是繼續活動，癥狀又加重。不同的原因導致不同的情況，常見的腳后跟痛有以下幾個原因。
一種是腳跟跟骨的骨刺，但是骨刺并不是導致疼痛的直接原因，隆起的骨刺很容易使局部的軟組織，受到了勞損或摩擦，產生無菌性的炎癥，腳跟部的疼痛程度，與骨刺大小沒有直接的關系，和局部的炎癥反應輕重，往往有一定的關系。
一種足跟部疼痛主要是風濕，這類患者的腳跟部疼痛，會受天氣變化的影響，天氣冷時，患者腳跟部的疼痛就會明顯。
還有一種足底跖腱膜炎，足底的跖腱膜，能維持足弓正常緩沖震蕩，等于在彈跳或者蹦這些力的作用下，它有個緩沖作用，如果長時間走路或者過度負重，都會引起跖腱膜的勞損，最后導致了無菌性炎癥，出現疼痛。
這三種都是常見的，引起足跟痛的原因，如果想進一步確認病因，當然還需要醫生更專業的檢查、體檢，或者詢問病史再確定。
腳后跟的一側或兩側疼痛，無紅腫現象，但又行走困難，也就是腳跟痛。這是由于跟骨、關節、囊、筋膜等疾病引起的疾病。
腳后跟突然產生疼痛，在臨床上主要指跟部疼痛，跟部疼痛主要指跟骨跖面的疼痛。臨床表現從突然發作到緩慢發作，行走和站立時疼痛加劇。腳后跟突然疼痛可能是由于:
1.絕大多數足跟疼痛是由韌帶發炎引起的。足跟由33個關節和100多個肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶附著在跟骨底部。
當一個人行走時，巨大的拉力集中在跟骨下韌帶上的一個狹窄區域，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。
2.有時腳后跟也會伴有骨刺伴，與跟骨跖面結節的慢性損傷有關系。
3.也可能與腱炎、筋膜炎等有關，因為炎癥會刺激到周圍組織的疼痛，從而引起足跟疼痛。