天天做夢，只要白天工作、生活狀態不受影響，就是正常的；如果導致白天精神萎靡，那就不正常。
做夢是人一種正常的精神心理現象。睡覺的時候，雖然大部分神經系統處于休息的狀態，但也有部分的腦區比較活躍，就會產生夢境。但是大部分的夢，醒來之后是記不住的。只要白天的精神狀態正常，工作和生活都不受到影響，即使天天做夢也是正常的。
但如果因為做夢導致睡眠質量差、容易醒，第二天精神萎靡，那就是不正常的。這是一種睡眠障礙，往往和工作壓力大、精神緊張有關系；也可能是焦慮癥、抑郁癥引起的。
要鍛煉身體、自我調節情緒，安排好工作和生活，不要給自己過大的壓力。也可以到相關門診，尋求專業醫生的幫助。
天天睡覺做夢，可能與睡眠質量差有關，也可能是由于自主神經功能紊亂、精神方面疾病等原因引起。
1.睡眠質量差：部分人由于精神壓力太大、思慮過多、或遇到較為重大的事件、情緒過于焦慮，就容易導致睡眠質量差，在睡覺時大部分時間處于淺睡眠狀態，就可能會出現天天睡覺做夢。
2.自主神經功能紊亂：通常是由于受到較強且持續性的刺激，導致大腦皮質的部分區域興奮性增加，致使神經功能紊亂、自主神經系統失調，就可能會造成天天睡覺做夢，還可伴有多汗、心慌等癥狀。
3.精神方面疾病：如果是因抑郁癥、焦慮癥等多種精神方面的疾病，導致的睡眠不好，反復做夢?？筛鶕唧w病因選取對應藥物治療，如抑郁癥，可應用舍曲林、氟伏沙明等抗抑郁的藥物，焦慮癥可阿普唑侖等抗焦慮藥治療，單純睡眠障礙還可應用佐匹克隆等藥物治療。
天天睡覺做夢，還可能為其他原因引起，若伴有其他不適表現，應盡早就醫，確診誘因后，給予針對性的治療。