每天洗頭對頭發和頭皮健康可能有負面影響，因為洗發水和水會去除頭發和頭皮表面的天然油脂和保濕劑，每天使用會使頭發變得干燥、脆弱和容易斷裂。
如果頭發很容易油膩或經常接觸灰塵等污垢，可以每天使用溫和的洗發水清洗。但如果頭發本身比較干燥，建議隔天或隔兩天洗一次頭。另外，在選擇洗發水時，最好選擇適合自己發質的洗發水，以減少對頭發的損傷。
總之，洗頭的頻率應該根據個人的發質、生活環境和季節等因素來決定，以保持頭發和頭皮的健康。如有疑問，可咨詢相關醫生的意見。
一般來講天天洗頭并不好，非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。
頻繁的洗頭會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，會造成頭皮的角質層新陳代謝過快，容易引起過敏性皮炎，反而對頭發的健康不利。建議每周洗三次頭發就可以了，如果天氣過熱的話，經常出汗可以洗4次，在戶外工作時間長的人或者頭發經常骯臟的人需要每天清洗。
正確的洗頭是建議用溫水洗頭發，切忌冷水，冷水容易刺激頭皮，可造成頭痛、脫發等，溫度過高會使頭發變脆容易折斷。選擇pH值5.5～7.0的弱酸性至中性洗發水最好。市場上大多的洗發水堿性比較強，去污能力比較強，但同時對頭發的傷害也比較大。最后洗完頭發要及時吹干或晾干頭發，再用梳子按摩頭皮，促進血液循環。