發(fā)燒物理降溫的方式較多，比如可以用溫水擦拭或洗溫水澡等。
臨床上物理降溫的方式很多，當(dāng)體溫不超過38.5℃時(shí)，可以用溫水擦拭額頭、腋窩、手腳等處，能夠加強(qiáng)機(jī)體散熱，達(dá)到較好的降溫效果；同時(shí)成人可以用稀釋后的酒精擦拭身體，但是患者不能使用頭孢類藥物，嬰幼兒最好不要用這種方式進(jìn)行降溫，以免對(duì)皮膚造成刺激，甚至造成酒精中毒。
發(fā)熱過程中還可以選擇洗溫水澡，也可以用冰塊冷敷腋窩、腹股溝等部位，都能夠幫助降溫。
如果發(fā)熱情況比較嚴(yán)重，或者物理降溫?zé)o效，需要及時(shí)就醫(yī)。
以下是一些通過物理方式進(jìn)行降溫的方法：
1. 使用冰袋：將冰袋敷在額頭、頸部、手臂等部位，可以幫助降低體溫。
2. 洗溫水澡：洗溫水澡可以幫助身體散熱，但要注意避免洗冷水澡或水溫過低，以免加重病情。
3.減少衣物：穿著過多的衣物會(huì)阻礙身體散熱，應(yīng)該適當(dāng)減少衣物，以幫助身體散熱。
需要注意的是，物理降溫只是一種退熱方法，不能替代藥物治療。如果體溫過高或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。