腎精不足這種情況，一般也是腎精虧虛，多數是由于老年體衰，或者先天稟賦不足，或者因久病耗損、后天失養所致。治療上主要以口服藥，補腎益精為主，我們知道腎為先天之本，主藏精、納氣及生殖，腎中精氣的盛衰變化，決定著人體機能的強弱狀態。腎精充盈身體就健壯，骨骼也會變得強健、精力充沛。腎精衰弱、腰膝會酸軟、牙齒松動、神疲體虛、腎精長期不足，就會導致陽痿早泄，性功能減退、遺精、滑精、精液稀薄等癥狀，甚至會影響到生育。由于脾和腎在生理功能上面，是相互影響的，腎虛大多也伴有脾虛的癥狀，比如食減神疲、少氣懶言、腹腕脹痛、大便溏浠、四肢不溫等。所以對脾虛或者有腎虛的病人，脾腎雙補那是通常，使用的一個方法，能起到一個更好的治療效果，固精補腎丸是脾腎雙補的藥物。通過滋補脾腎，來達到固精養精的目的，能夠很好的解決腎精不足，導致的性功能減退，精力不足、力不從心、腰膝酸軟等等這些問題。如果長期服用這個藥物，沒有癥狀改善，要咨詢醫師或者藥師。另外在用藥期間，要忌食油膩食物。
腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，臨床較為常見，有腎陰虛、腎陽虛、腎氣不足、腎精虧虛等多種表現形式。
生活中可通過進食有補腎作用的中藥或食物、刺激相關穴位等方法來達到補腎的目的。
1.中藥：具有補腎壯陽作用的中藥可分為血肉有情之品和草木之品兩大類。血肉有情之品主要由鹿茸、鹿角、鹿鞭、牛鞭、海馬、海狗腎、蛤蚧、紫河車等；草木之品有淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、鎖陽、補骨脂、菟絲子、杜仲、續斷、山茱萸、熟地黃、仙茅等。此類藥物配伍組成的具有補腎作用的常見方劑或中成藥有腎氣丸、右歸丸、六味地黃丸、青娥丸等。但是，對于此類補益中藥應慎重使用，需根據自身情況合理、適量使用，以免造成藥物的濫用。
2.食物：常見具有補腎作用的食物有鹿肉、羊肉、狗肉、驢肉、烏骨雞、羊腎、海參、黃鱔、牛骨髓、鹿骨、黑豆、栗子、核桃肉等，可將此類食物進行合理的搭配，或配伍補腎類的中藥同食，以達到補腎的目的。
3.穴位：腎俞、氣海、氣海俞、關元、關元俞、命門、三陰交、太溪、然谷、中極等穴位皆為常用的補腎要穴，可采取針灸、拔罐、按摩等方法達到補腎的效果。
此外，腎屬水，通于冬氣，冬季為補腎養腎的最佳季節。
腎精虧虛的患者，治療上主要通過中藥治療、生活方式調理兩方面。腎精虧虛是指腎中精氣不足所引起的一系列疾病，常見的比如腰酸背痛、骨質疏松，男性性功能障礙、不育等。
對于腎精虧虛的治療，應以補腎精為主，常用中藥如同仁堂五子衍宗丸，其由枸杞子、菟絲子等五味中藥組成，其中菟絲子既能溫補腎陽，又能益腎精；枸杞子味甘質潤，滋補肝腎而益精，二者共為君藥，使得補腎益精功用大增，對于腎精虧虛導致的陽痿、早泄、遺精均有一定的治療作用。另配以覆盆子、五味子，加強了君藥的補腎作用，且可固澀腎精，增強了對遺精、早泄的治療功效，最后配以車前子利濕泄濁，使得全方有補有瀉，共同發揮補腎精之效。
另外，對于腎精虧虛導致的精子質量問題，也可服用五子衍宗丸進行治療，其提高精子活力、精子數量，尤其對改善精子質量具有一定的作用。
除了中藥治療以外，腎精虧虛的患者也可以多吃一些可輔助補腎精的食物，例如羊肉、生蠔、海參等，同時也可以多進行一些戶外運動，比如騎車、游泳、跑步等，增強身體素質也有利于腎精虧虛的恢復。