脫皮的原因有些正常，有些不正常，有些是因為身體缺乏維生素兒導致的，維生素含有多種營養元素，多吃一些含有維生素高的食物；季節變化和經常洗衣服都會導致手出現脫皮現象，這屬于正常現象；另外手廯也是引起手腳脫皮的原因之一。
脫皮一般都有季節性，多在春末及夏季炎熱潮濕季節發生，常連續多年復發。除有輕微搔癢感外，一般不會影響身體健康。只是手可謂是人的第二張臉，當我們的滿手都是斑駁的皮屑的時候，不僅不美觀而且看著都難受。那手脫皮是什么原因？
1、缺乏維生素
維生素包含廣泛，不過根據維生素的生理功能，我們大致可以分析得出，手部蛻皮多半是因為缺乏維生素A、維生素B和維生素C這3種營養。
維生素A不僅對維護視覺功能起到重要作用，對維護上皮組織細胞的健康，也具有重要的生理作用。含有維生素A的食物非常豐富，比如深綠色蔬菜、南瓜、枸杞、李子等均含有不同程度的維生素A。
維生素B缺乏會患皮膚炎。出現蛻皮、癢等癥狀，也有可能是維生素B缺乏了。含有維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸和葉酸等食品： 肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、奶酪等。其中的維生素B1在人體內無法貯存，所以應每天補充。
缺乏維生素C，一般出現在喜歡挑食的人當中，因為身體所需各種營養和元素不均衡，可外用維生素C注射液搽涂患處，每日兩次，三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素C豐富的水果，如鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等。
2、正常脫皮現象
顧名思義，就是到了季節性的手指脫皮現象。一般剛步入秋天的時候，手指會十有八九的出現空氣泡的脫皮現象。還有就是夏天，我們經常洗衣服觸碰的肥皂，或洗衣液導致的手指脫皮。這樣的現象都屬于常規現象，過段時間就會恢復好的。
3、手癬
手癬的重要特征之一就是手脫皮，所有出現手脫皮的同志們，要盡快到醫院看看。還有就是手上會出現紅斑、瘙癢等癥狀，手癬是具有傳染性的，所以發現應立即就醫，以防傳染其他人。