通常情況下，桑葚不宜天天連續食用。因為桑葚是一種酸性水果，含有大量的鞣酸、淀粉、糖等物質，所以如果每天連續食用桑葚，會引起腸胃炎等相關疾病，嚴重時甚至會導致食物中毒。所以桑葚不能天天連續吃。建議適量吃桑葚配糯米，可以健脾養胃，滋補肝腎，對身體有益。
桑葚有什么好處可以長期吃嗎
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通常情況下，桑葚不宜天天連續食用。因為桑葚是一種酸性水果，含有大量的鞣酸、淀粉、糖等物質，所以如果每天連續食用桑葚，會引起腸胃炎等相關疾病，嚴重時甚至會導致食物中毒。所以桑葚不能天天連續吃。建議適量吃桑葚配糯米，可以健脾養胃，滋補肝腎，對身體有益。桑葚，又名桑果。性味甘、酸、寒，入心、肝、腎經，有滋陰補血，潤腸通便的功效。它色紫黑、味酸甜，含有豐富的維生素、氨基酸、胡蘿卜素等成分。常吃桑葚能提高人體免疫力，具有延緩衰老、美容美顏的功效。
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