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孕期鼻炎犯了怎么快速緩解

在懷孕期間出現(xiàn)鼻炎的情況,首先要改變一下居住的生活環(huán)境,減少一下引起鼻炎的誘發(fā)因素,比如冷空氣或者是過敏性的霉菌、毛絨玩具,或者是動(dòng)物毛發(fā)的而導(dǎo)致了鼻炎的情況。

另外可以使用蒸汽的方法緩解鼻塞,使用熱水、熱毛巾,薰心口鼻,這樣能夠有效緩解鼻炎的情況,要避免久的刺激以及突然的冷空氣的刺激,白天空氣污染比較嚴(yán)重的時(shí)候避免戶外活動(dòng)。

另外可以配合海鹽水沖洗鼻腔,多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以調(diào)理鼻炎,治療鼻炎都是有很好的治療效果和預(yù)防的作用。平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)抵抗力。在孕期一定要適量,同時(shí)身體不適要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng),另外要注意飲食,可以配合中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)。

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