在哺乳期的媽媽突然奶水減少，這種情況也是比較多見的，首先要確定媽媽保證每天的睡眠，這樣每天的睡眠睡眠充足了，奶水也會保證充足的量，另外一定要寶寶多吸吮，吸吮可以刺激乳頭，刺激乳頭可以刺激乳腺的分泌乳汁的速度，這樣能夠使奶水盡快的恢復，第三一定要注意可以找催乳師，或者是推拿師專業(yè)的幫您推拿按摩一下使乳腺管疏通暢通也會保證乳汁的充足，另外，要保證充足的營養(yǎng)，可以通過鯽魚湯、豬蹄湯、五紅湯等，大量的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助產(chǎn)婦補充營養(yǎng)，幫助身體更快的恢復，能夠恢復奶水的情況，另外，一定要保持一個良好的心情，心情好了奶水才會更好，再一個方法就是可以通過中醫(yī)中藥綜合性的調(diào)理，保持一個良好的心情，保持充足的睡眠，保證充足的營養(yǎng)。
奶水突然少了怎么補救
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健康
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