失眠與熬夜都是在夜間不睡覺，對于人體的損傷是一樣大的。
失眠是由多種原因造成，包括各種疾病、精神心理因素以及生活方式。而熬夜是由于自己的喜好，比如玩游戲、看電視、聊天等忘記時間忘記睡眠。
無論是失眠還是熬夜，最突出的表現都是不睡覺，從而使人身體得不到很好的休息，造成損傷。因為睡眠的目的就是解除疲勞、恢復腦力、精力、體力，從而保證第二天的學習，工作以及生活，因此建議大家不要熬夜，發生失眠，要盡早的治療。
熬夜和失眠的危害一樣嗎
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健康
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