高血壓是可以吃適量的玉米油的。但患有高血壓的病人不可以吃太過油膩的食物，也不能吃高膽固醇、高鹽、高糖、高脂肪的食物。要注意低鹽、低、低糖，平時多吃綠色蔬菜和富含維生素的水果。要多吃牛奶、雞蛋白、瘦肉、深海魚蝦等富含優質蛋白的食物。平時還要注意不能熬夜、戒煙戒酒，也要防止二手煙的危害。除此之外，還要經常的參加體育鍛煉。規律的服用長效緩釋的降壓藥物，監測血壓，定期到醫院復查，根據血壓水平調整降壓藥的用藥劑量和種類。
高血壓可以吃玉米油嗎
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健康
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