陰虛血燥常見的癥狀包括五心煩熱、潮熱盜汗、耳聾、耳鳴、失眠多夢、口燥咽干、舌紅少苔、頭暈、心慌,以及皮膚干燥、脫屑等情況。
女性表現為月經量少、顏色鮮紅、陰道干澀,男性表現為遺精早泄、性欲亢進、射精量少、顏色發(fā)黃等等。當然,這種情況調理的話,第一,藥物可以選擇六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等藥物調理。平時可以用玉竹、石斛、枸杞、麥冬、當歸等泡水喝。第二,平時飲食要注意清淡,不要吃太多辛辣、刺激的食物,可以吃山藥枸杞粥、桑葚、核桃仁等養(yǎng)陰的食材。第三,平時要注意適當的運動,但不可讓自己大汗淋漓,可以打太極拳或者八段錦等養(yǎng)生操。