上肢出現(xiàn)一些勞損,如果損傷比較輕微,休息后是可以自愈的,但如果勞損時間較長程度也比較明顯,往往不治療是難以恢復的。
患者應當多休息,減少一些負重的勞損,也要避免寒冷刺激,可以選擇進行一些理療,如超聲波、超短波、紅外偏振光、磁療、沖擊波等,這類理療的方式可以很好的改善上肢的循環(huán),促進回流,也可以使損傷的軟組織得到修復,減輕炎癥,緩解酸痛不適等相關(guān)癥狀,平時患者還可以結(jié)合一些推拿、針灸、熱敷等方式。也會有一定的好處。患者還可以考慮加強一些上肢的肌肉力量,可以提升關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,也能防止勞損反復的出現(xiàn)。